jueves, 18 de febrero de 2016

Diseñar menú un día completo.

Hemos hecho un menú donde hemos tenido que saber lo que comemos de kilocalorías y el precio de cada cosa.

Diseñar menu 1 dia completo



Desayuno:

Zumo de naranja 1 vaso: 103 kcal precio:  1’50€
Tostada 1 rebanada: 35 kcal precio: 1´20€
Aceite 1 cucharada : 35 kcal precio: 2´24€                   
Tomate 1 cucharada:11 kcal precio:0’25€
Jamón 2 lonchas: 202 kcal precio: 1’00€

El total del desayuno sale a: 387 kcal

Media mañana:

Zumo de naranja un vaso :103 kcal precio: 1´50€
Manzana : 42 kcal precio: 1´25€

El total de media mañana es: 145

Almuerzo:

Arroz ala cubana una bolsa: 212 kcal precio: 1´69€
Huevos con patatas:220 kcal precio: 1´36€
Yogurt: 42 kcal precio: 0’60€

El total de todo el almuerzo es:  474 kcal

Merienda:

Colacao un vaso:70 kcal precio: 3´55€
Galletas: 4 galletas 48 kcal precio: 1´56€

El total de la merienda es: 118 kcal precio:

Cena:

Sopa de estrellas: 23 kcal precio: 2´25€
Rosada a la plancha:73 kcal precio: precio: 8’00€ el kilo
Pera: 27 kcal precio:1’80€ el kilo

El total de la cena es de 123 kcal

No hay comentarios:

Publicar un comentario